페퍼민트 오일 효능 및 활용법, 주의사항

시중에 기분 좋은 향을 내는 여러 가지 오일을 만나볼 수 있는데 단연 사람들 사이에서 인기가 좋은 오일 중 하나가 페퍼민트 오일이라고 할 수 있습니다.

신선하면서도 상쾌한 향기를 특징으로 하고 있는 페퍼민트 오일은 우리의 생각보다 훨씬 다양하게 활용이 되는데요.

오늘은 페퍼민트 오일 효능과 활용법, 주의사항까지 점검해 보도록 하겠습니다.

1. 페퍼민트 오일이란?

페퍼민트 오일은 잎과 꽃에서 추출한 에센셜 오일로서 지중해 지역이 원산지로 알려져 있으며 아시아와 유럽, 북미지역에서 많이 재배하는 꿀풀과 페퍼민트 잎과 꽃을 이용한 오일이라고 할 수 있습니다.

이것을 증기 증류법에 의하여 추출을 하게 되는데 무색이나 엷은 노란색을 띠고 있으며 향을 맡아보았을 때 상쾌하면서도 톡 쏘는 박하향이 느껴집니다.

점도는 낮은 편에 속하는데 향 노트의 경우 상향으로 알려진 톱노트에 속합니다.

페퍼민트 오일은 오래전부터 약용 및 요리용으로 다양하게 쓰여 왔습니다.

고대 이집트에서는 방부제 및 소화불량 등을 치료하기 위한 목적으로 사용했고 고대 로마에서는 화장품의 향료나 음식의 향신료를 비롯하여 목욕의 용도로 쓰기도 했습니다.

세계 각국에서 페퍼민트가 애용되고 있는데 이것은 페퍼민트 오일 효능 덕분이라고 할 수 있습니다.

페퍼민트 오일 효능으로는 다음과 같이 정리해 볼 수 있습니다.

페퍼민트 오일을 활용하는 방법도 주목해야 될 필요가 있습니다.

머리를 감을 때 이 오일을 사용하게 되면 모발과 두피에 혈액순환을 도모할 수 있는데요.

미온수에 오일을 몇 방울만 첨가해 써도 괜찮습니다.

또 다른 활용법에는 디퓨저에 오일을 몇 방울 넣어 사용할 경우 맑은 공기를 누려 볼 수 있으며 뜨거운 물에 오일을 넣어 스팀으로 둘 경우 호흡기 증상의 완화에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

페퍼민트 오일 활용법에는 마사지도 빼놓을 수 없는데 오일을 소량 가지고 마사지를 해줄 경우 쌓인 피로감을 개선시켜 줄 수 있고 스트레스 완화에 대한 효과도 누려볼 수 있습니다.

다만 페퍼민트 오일을 사용할 때에는 반드시 지켜야 할 주의사항도 있습니다.

피부에 지나치게 사용하게 될 경우 자극이 일어날 수 있고 민감한 피부를 지닌 사람의 경우에는 너무 듬뿍 발라 사용하지 않아야 합니다.

또한 직접적으로 피부에 쓰기 전에 소량을 가지고 테스트를 해볼 필요가 있습니다.

페퍼민트 오일을 어린이가 쓸 때에는 강한 자극성을 내포하고 있기 때문에 주의해야 하며 임신 중에는 가급적 사용하지 않는 게 좋다고 알려져 있습니다.