본문 바로가기

전체 글81

암환자 식이요법, 식단 영양소 및 고려사항 암환자의 경우에는 식이요법 관리를 철저히 하여 항암치료에 보다 나은 효과를 부여하는데 도움을 줄 수 있습니다.이에 따른 영양은 신체의 전반적인 건강을 지원할 뿐만 아니라 환자가 암 치료의 부작용에 대처하도록 돕고, 잠재적으로 치료의 효과를 향상시키고, 전반적인 삶의 질을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다.1. 암환자 일반적 식사원칙암 환자를 위한 균형 잡힌 식단은 전반적인 건강을 지원하기 위해 다양한 영양소를 제공하는 데 중점을 둡니다.일반적으로 다음이 포함됩니다.과일과 채소: 비타민, 미네랄, 항산화제, 섬유질이 풍부합니다. 광범위한 영양소를 보장하기 위해 다채로운 품종을 목표로 하십시오.통곡물: 현미, 퀴노아, 통밀과 같은 공급원은 섬유질, 비타민 B군, 미네랄을 제공합니다.단백질: 근육량과 면역 .. 2024. 8. 20.
스마트폰 중독 테스트, 지금 당장 예방하고 싶다면? 지금도 당신의 손에서 벗어날 생각도 들지 않는 스마트폰!현대인들은 나이를 불문하고 누구라고 스마트폰에 푹 빠져 살고 있진 않은지 한번쯤 점검을 해볼 필요가 있는데요.오늘은 휴대폰 중독에 따른 테스트를 진행해 보면서 예방하는 방법까지 알아보도록 하겠습니다.1. 스마트폰 중독 위험성실상 핸드폰은 우리 삶에서 떼어낼 수 없는 한 부분임은 분명합니다.그러나 문제가 되는 휴대폰 중독 증상은 그 정도가 심할 경우 건강까지 해칠 수 있는 악영향을 갖고 있는데요.우선 휴대폰 화면을 지속적으로 바라보고 있으면 자연스럽게 눈 깜빡임이 줄어들게 됩니다.이로서 안구가 심하게 건조해지며 안구질환의 유발 가능성도 높아질 수 있어요.또한 핸드폰을 손에 쥐고 점차 집중하는 모습으로 인해 구부정한 자세를 취하기 쉬운데요.목과 허리, .. 2024. 8. 19.
정수리 냄새에 관한 이모저모 알아보기 여름철이 되면 정수리 냄새가 올라오기 시작하면서 자신 뿐만 아니라 타인도 손쉽게 그 향을 느낄 수 있습니다.정수리는 사람 머리 꼭대기를 일컫는 말로서 일반적으로 머리카락으로 덮여 있는 부위입니다.이곳에는 모낭, 피부, 이들 부위와 접촉하거나 생성되는 다양한 물질이 있기 마련인데 해당 부위의 전반적인 후각 경험에 기여합니다.1. 두피의 해부학두피에는 피지선이 풍부하게 공급되어 피부와 모발을 보습하고 보호하는 데 도움이 되는 기름진 물질인 피지를 분비합니다.이 피지는 정수리의 향기 프로필에 중요한 역할을 합니다.두피에는 또한 주로 물, 염분 및 다양한 유기 화합물로 구성된 땀을 방출하는 촘촘한 땀샘 네트워크가 있습니다.땀이 피지와 섞여 피부 표면의 박테리아에 노출되면 다양한 냄새가 발생할 수 있습니다.2. .. 2024. 8. 18.
고래상어 습성 및 해양 생태계의 중요 생물 바다 속에 서식하는 고래상어는 정말 매력적인 생물로서 세계에서 가장 큰 물고기 종류로 알려져 있지만 실상 고래는 아니라는 점에 주목할 만 합니다.온순한 성격을 지닌 것으로 알려진 고래상어에 관하여 알아보도록 하겠습니다.1. 고래상어 외형고래상어는 평균 길이가 최대 12미터까지 자랄 수 있으며, 일부 개체는 길이가 최대 18미터에 이릅니다.무게는 최대 20톤(18,000kg)에 이릅니다.넓고 납작한 머리와 너비가 최대 1.5미터에 달하는 넓은 입을 가지고 있습니다.그들의 몸은 어두운 배경에 밝은 반점과 줄무늬 패턴으로 덮여 있는데, 이는 인간의 지문처럼 각 개인마다 고유합니다.등지느러미는 크고 몸의 뒤쪽에 위치합니다.그들은 또한 넓은 가슴지느러미와 비대칭인 큰 꼬리지느러미를 가지고 있으며, 위쪽 엽이 아래.. 2024. 8. 17.

티스토리툴바